#meditaciósomàtica
´Meditació en la totalitat
Una meditació guiada que t’ajudarà a sentir que formes part de la totalitat.
Retir de cap de setmana amb bany de bosc
Retir de cap de setmana. Una immersió profunda en la naturalesa i en el silenci de la serra de Prades i també en la teva dimensió espiritual.
Meditacions en la relaxació i en la suavitat
Una meditació guiada per afluixar la ment i el cos, perquè es puguin relaxar.
Meditacions en la respiració
Una meditació guiada basada en la respiració natural, un aprenentatge de l’art de no fer res.
Meditació i ioga gratis en línia
Classes en línia gratuïtes per trobar l’estabilitat dintre de cadascú davant la pandèmia del coronavirus.