… I les postures difícils?
En Ioga Dinàmic no fem postures difícils. Comencem amb les fàcils i, progressivament, el cos va demanant més reptes.
Es el blog BLOG
En Ioga Dinàmic no fem postures difícils. Comencem amb les fàcils i, progressivament, el cos va demanant més reptes.
Explicació dels elements presents en una classe de ioga dinàmic o moviment conscient.
Els meus alumnes saben que jo els proposo només una classe a la setmana, que no faig packs per poder anar a classe cada dia ni dos dies per setmana. Això és així perquè crec profundament en l’autopràctica. El meu… Read More »És convenient l’autopràctica?
Quan comencem a practicar ioga emprenem un viatge cap a nosaltres mateixos. De fet, és un viatge que parteix d’on som per arribar on som, des de la nostra realitat fins a la nostra realitat. Pot semblar un absurd, però… Read More »El ioga, un viatge cap a un mateix