Om En el temps que he passat a l’Índia potser he cantat més vegades l’om que en els prop de 50 anys que fa que practico ioga. Ens saludàvem dient om, començàvem i acabàvem les classes de ioga cantant l’om,… Llegiu més »L’Índia, el ioga i la salut
L’Associació d’Amics de la UNESCO per al Diàleg Interreligiós i Interconviccional, AUDIR, em van convidar a participar en una taula rodona, l’octubre del 2023, sobre les tecnologies de la informació i l’espiritualitat, centrant-me en el budisme. Em vaig estar informant… Llegiu més »La “intel·ligència” artificial i el budisme
https://youtu.be/WUkswbO378A Una meditació guiada per quan ja tens una certa experiència d’una pràctica constant portant l’atenció al cos i a la respiració. No és que sigui una meditació més important o més avançada. L’atenció al cos i a la respiració… Llegiu més »Meditació en el que és inalterable
Aquesta pràctica dinàmica de ioga somàtic (yogaSomatics) és part del que estic fent aquests dies. A la pràctica de ioga més estructurat, amb integritat, afegeixo aquesta pràctica més fluïda i amb parts improvisades. De svastikàssana, passant per xakràssana acabo fent… Llegiu més »Pràctica dinàmica de ioga somàtic
Des de fa força anys, el ioga té una presència destacada en els gimnasos. És cert que és una pràctica física i que contribueix al benestar general, com el gimnàs. I, com el gimnàs, es fan unes postures i uns… Llegiu més »El ioga: exercici o indagació?
https://youtu.be/xNaHVmsV6yU?si=Xq4MbrHcnuf6THKT Cada vegada hi ha més persones que mediten, en la nostra societat. Sovint hem sentit a dir que la meditació és essencial per viure de manera conscient. De fet, les tradicions espirituals han ensenyat durant segles que la meditació… Llegiu més »Curs de meditació
El Monestir de Pedralbes va demanar a Sakyadhita que fessim un comentari des del budisme de l’obra d’Ōtagaki Rengetsu, monja budista, mestra d’arts marcials, poeta, cal·lígrafa, ceramista i pintora; segurament una de les dones amb més talent creatiu del Japó… Llegiu més »Vídeo sobre l’obra i la vida d’O. Rengetsu al Monestir de Pedralbes
El juny d’aquest any (2023), la revista de Soka Gakkai, “Civilización Global”, van publicar una entrevista que em van fer i que ara comparteixo. Aquí potser serà més fàcil de llegir: S. G. Muchas gracias por aceptar nuestra invitación con… Llegiu més »Entrevista per a Civilización Global, de Soka Gakkai
Tradueixo aquest curt text de Thich Nhat Hanh, del seu llibre “The Art of Living”, publicat per Unified Buddhist Church el 2017, perquè trobo que explica amb una claredat i una senzillesa admirables un concepte tan difícil de comprendre per… Llegiu més »Som buit
Dedica’t atenció plena a tu un cap de setmana Un retir és una ocasió per dedicar-te un temps a tu, a mirar dintre teu, a escoltar-te, a descobrir qui ets i què ets. Aquest cap de setmana serà una oportunitat… Llegiu més »Retir d’atenció plena