Sempre s’ha sabut que conèixer-se a si mateix és la clau per a una felicitat duradora. Un mestre zen del segle XIII, Dogen, va escriure un dels textos més cèlebres del budisme zen: “Estudiar la via de Buda és estudiar-se… Llegiu més »Retir de cap de setmana: AUTOINDAGACIÓ
Dedica’t atenció plena a tu un cap de setmana Un retir és una ocasió per dedicar-te un temps a tu, a mirar dintre teu, a escoltar-te, a descobrir qui ets i què ets. Aquest cap de setmana serà una oportunitat… Llegiu més »Retir d’atenció plena
Què és el bany de bosc? El bany de bosc és una pràctica d’interiorització mitjançant la immersió en l’atmosfera del bosc amb tots els sentits. Prendre consciència dels sentits és clau, perquè és a través dels sentits que percebem la… Llegiu més »Banys de bosc