Alliberament de tensions 3

Moviment fluid, deixant que el cos faci el que necessiti, el que li vagi bé. No cal decidir res, la ment pot estar relaxada.

Només cal confiar en la saviesa del cos. I les tensions s’alliberen.

A les classes combino els moviments estructurats amb els moviments lliures, sempre donant prioritat al cos.

Imatge: Claudi Pons 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *