OCTUBRE-DESEMBRE 2025
¿Tens ganes de saber com és meditar sense que et destorbin els pensaments?
En aquest cicle explorarem diferents maneres de meditar perquè puguis trobar la que et va millor, sempre partint d’arrelar la ment en el cos.
A les sessions farem una seguda parcialment guiada, amb un enfoc particular cada setmana, i una altra en silenci. Comentarem en grup algun aspecte de la meditació. Et donaré eines perquè apliquis els principis de la meditació a la vida diària.
En l’última sessió farem un cercle de paraula.
Dates dels dilluns al matí, de 8 a 9, en línia:
- Setembre: 29
- Octubre: 6, 20, 27
- Novembre: 3, 10, 17, 24
- Desembre: 1 i 15
Dates dels dijous a la tarda, de 18.30 a 19.30, presencial i en línia:
- Octubre: 2, 9, 16, 23, 30
- Novembre: 6, 13, 20, 27
- Desembre: 4, 18
Les sessions presencials seran al Jardín de Hara, al carrer Fraternitat, 25. Contacta amb el Walz: 699 41 33 08.
Pots venir a alguna sessió solta o pots fer tot el cicle. Tindràs les gravacions perquè puguis practicar pel teu compte.
Serà un grup petit. Si vols, reserva la plaça.